Ausbildung zum Entspannungstrainer - Ausbildung zur Entspannungstrainerin

Ausbildung Entspannungstrainer in Köln

Wir lieben Entspannung.  Aus diesem Grund sind die meisten unserer Ausbildungen sehr umfangreich und nehmen einige Zeit in Anspruch.

Sie mögen es eher kompakt?

Dann haben wir mit der Ausbildung zum Entspannungstrainer / Ausbildung zur Entspannungstrainerin genau die richtige Ausbildung für Sie.

Kompakt in drei mal zwei oder zwei mal drei Tagen, bilden wir Sie zum Entspannungstrainer aus und vermitteln Ihnen das geballte Wissen, was Sie zur Durchführung von interessanten und spannenden Entspannungskursen in der Primärprävention brauchen. 

Frei nach unserem Motto

entdecken - entwickeln - erreichen

lernen Sie die Grundtechniken des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung  und deren Weitervermittlung auf eine Art, die sie befähigt das Gelernte direkt in eigene Projekte umzusetzen.

Sollten Sie eine umfassendere Ausbildung wünschen sind folgende Ausbildungen für Sie von Interesse

Entspannungspädagoge /in      Entspannungspädagoge /in für Kinder      Entspannungspädagoge /in für Erwachsene und Kinder

Hier sind die Informationen zur Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer / Entspannungstrainerin:

Termine, Preise und Orte

Ihre Intention

Die Inhalte der Ausbildung

Praxis in der Ausbildung

Voraussetzungen zur Teilnahme

Zielgruppe für die Ausbildung

Ausbildungsdauer und Lernaufwand

Prüfung

Weitere Fragen

Termine, Preise und Orte

Die Investition für die Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer/in beträgt 849,- € besondere Preisaktionen finden Sie unter Angebote des IfSE® oder in der nachfolgenden Terminliste:

Ihre Intention

Sie möchten Menschen darin unterstützen sich gezielt und schnell zu entspannen und durch regeneratives Stressmanagement die eigenen Belastungen eher wahrzunehmen und ihnen frühzeitig entgegensteuern zu können.

Die Inhalte der Ausbildung

Die Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer/in besteht aus den verlängerten Modulen 1 und 2 sowie Anteilen aus den Modulen 5 und 6 unserer Stresspräventionsausbildungen.

Modul 1: Schwerpunkt Autogenes Training 

• Grundlagen der regenerativen Entspannung Teil 1
• Entstehung und Entwicklung des Autogenen Trainings
• Die Grundübungen des Autogenen Trainings
• Autogenes Training in der Praxis
• Indikationen und Kontraindikationen für regenerative Entspannungstechniken
• Vorsatzformeln im Autogenen Training
• Umgang mit, beim Autogenen Training, auftretenden Problemen
• Kursablaufplanung im Autogenen Training
• Gestaltung erfolgreicher Entspannungstrainings

Modul 2: Schwerpunkt Progressive Muskelentspannung 

• Grundlagen der regenerativen Entspannung Teil 2
• Entstehung und Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung
• Die Wirkung von Anspannung und Entspannung
• Progressive Muskelentspannung in 17 Muskelgruppen
• Kurzformen der Progressiven Muskelentspannung
• Die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung
• Übungen zum Entspannungserhalt in der Progressiven Muskelentspannung
• Integration der Progressiven Muskelentspannung in andere Entspannungsformen

Modul 3: Der Einsatz von Tiefen- und Atementspannung in Gruppen

• Die Einstimmungsphasen im regenerativen Stressmanagement
• Integration von Tiefenentspannung in das regenerative Stressmanagement
• Tranceelemente als weitere Entspannungsmethoden
• Imaginationen zur Festigung von Vorsatzformeln
• Einführung in hypnotherapeutische Sprachmuster
• Indikation und Kontraindikation von Tiefenentspannung
• Pacing und Leading in der Entspannungsarbeit
• Durchführung der Tiefenentspannung in Gruppen

Praxis in der Ausbildung

Selbsterfahrung durch Anwendung der Methoden im Seminar. Direktes Feedback zur Entwicklung als Kursleiter. Erfahrungen und Tipps der Lehrtrainer.

Voraussetzung zur Teilnahme

Bereitschaft für persönliche Erfahrungen bei der Anwendung der Entspannungsmethoden. Praktische Anwendung der Inhalte außerhalb des Seminars. Regelmäßige Selbsterfahrung im Training der Entspannungsmethoden.

Zielgruppe

Abgeschlossenes Studium der Pädagogik, Sozialpädagogik, Sozialwissenschaften, Medizin, Psychologie, Lehramt, Sport, Sportwissenschaften, Soziologie

Abgeschlossene Ausbildung zum/zur Krankenschwester/-Pfleger, ErzieherIn, Physiotherapeuten/In u.v.m.

Interessierte anderer Professionen für das Thema Entspannung

Ausbildungsdauer und Lernaufwand

Drei Ausbildungswochenenden mit insgesamt 64 UE. Zusätzlicher Lernaufwand 140 UE

Prüfung

Die Ausbildung beinhaltet regelmäßige Lehrproben, die die theoretischen und praktischen Inhalte weiter vertiefen und entsprechend besprochen werden. Nach Abschluss der Ausbildung, erhalten Sie ein Zertifikat als

Entspannungstrainer/In (IfSE®)

Es beinhaltet die Qualifikationen zum Kursleiter für Autogenes Training (IfSE®) und Kursleiter für progressive Muskelentspannung (IfSE®).

Weitere Fragen:

Weitere Fragen beantworten wir Ihnen gerne unter 0221-42326329. Sie können auch gerne einen telefonischen Beratungstermin vereinbaren. Nutzen Sie dazu doch bitte den telefonischen Kontakt.

Verwanndte thematisch relevante Begriffe;

Entspannungstherapeut, Entspannungstherapeutin