Fortbildung - Einführung in die Prinzipien der Achtsamkeit (Köln)

Beginn:  16.12.2023
Ende:  17.12.2023
Ort:  Helfta-Seminarhaus, Kaesenstraße 14 - 16, 50677 Köln
Leitung:  Trainer des IfSE® Teams
Teilnehmergebühr:  350,- €

Die Inhalte der Fortbildung:

Modul 4: Einführung in die Prinzipien der Achtsamkeit

  • Grundlagen des Achtsamkeitstrainings
  • Meditationsübungen: Gehmeditation, Sitzmeditation, Body Scan
  • Achtsames Essen
  • Bewegung und Achtsamkeit
  • Achtsam im Alltag agieren
  • Achtsamkeitsübungen für den Moment, den Tag und die Woche
  • Atmung und Achtsamkeit

Dieses Modul ist u.a. auch Bestandteil der Ausbildung zum/r Entspannungspädagogen/in

Seminarzeiten:

16.12.2023 10.00 - 17.00 Uhr Modul 4
17.12.2023 10.00 - 17.00 Uhr Modul 4

 

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