Sommerakademie: Kursleiter Autogenes Training - Kursleiterin

Modul 1: Schwerpunkt Autogenes Training

• Grundlagen der regenerativen Entspannung Teil 1
• Entstehung und Entwicklung des Autogenen Trainings
• Die Grundübungen des Autogenen Trainings
• Autogenes Training in der Praxis
• Indikationen und Kontraindikationen für regenerative Entspannungstechniken
• Die Einstimmungsphasen der regenerativen Entspannungstechniken (AT)
• Bildhafte Vorstellungen im Autogenen Training
• Vorsatzformeln im Autogenen Training
• Umgang mit beim Autogenen Training auftretenden Problemen
• Kursablaufplanung im Autogenen Training
• Gestaltung erfolgreicher Entspannungstrainings

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