Unsere Schlaftrainer-Termine 2023 sind jetzt online. Jetzt noch den Frühbucher-Rabatt sichern!

Schlaftrainer/in kompakt:

05.05.2023 - 17.06.2023 oder 27.10.2023 - 18.11.2023 für 649,- € statt 799,- €

Schlaftrainer/in:

22.04.2023 - 17.06.2023 oder 23.09.2023 - 18.11.2023 für 849,- € statt 999,- €

Förderung durch Bildungsscheck

Das Land NRW fördert Ihre Weiterbildung mit dem Bildungsscheck.

Link zum Bildungsscheck

Schnupper-Onlinekurs: Entspannungstrainer - Ausbildung - Entspannungstrainerin

Beginn:  22.04.2023
Ende:  13.08.2023
Ort:  Onlinekurs
Leitung:  Trainer des IfSE® Teams
Teilnehmergebühr:  649,00 € statt 849,00 € (bei Buchung bis zum 15.03.2023)

Entspannungstrainer - Emtspannungstrainerin

Seminarzeiten:

 

22.04.2023 10.00 - 18.00 Uhr Modul 2
23.04.2023 10.00 - 18.00 Uhr Modul 2
     
17.06.2023 10.00 - 18.00 Uhr Modul 1
18.06.2023 10.00 - 18.00 Uhr Modul 1
     
12.08.2023 10.00 - 18.00 Uhr Modul 3
13.08.2023 10.00 - 18.00 Uhr Modul 3

 

 

Modul 1: Schwerpunkt Autogenes Training 

  • Grundlagen der regenerativen Entspannung Teil 1
  • Entstehung und Entwicklung des Autogenen Trainings
  • Die Grundübungen des Autogenen Trainings
  • Autogenes Training in der Praxis
  • Indikationen und Kontraindikationen für regenerative Entspannungstechniken
  • Vorsatzformeln im Autogenen Training
  • Umgang mit, beim Autogenen Training, auftretenden Problemen
  • Kursablaufplanung im Autogenen Training
  • Gestaltung erfolgreicher Entspannungstrainings

 

Modul 2: Schwerpunkt Progressive Muskelentspannung 

  • Grundlagen der regenerativen Entspannung Teil 2
  • Entstehung und Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung
  • Die Wirkung von Anspannung und Entspannung
  • Progressive Muskelentspannung in 17 Muskelgruppen
  • Kurzformen der Progressiven Muskelentspannung
  • Die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung
  • Übungen zum Entspannungserhalt in der Progressiven Muskelentspannung
  • Integration der Progressiven Muskelentspannung in andere Entspannungsformen

 

Modul 3: Der Einsatz von Tiefen- und Atementspannung in Gruppen

  • Die Einstimmungsphasen im regenerativen Stressmanagement
  • Integration von Tiefenentspannung in das regenerative Stressmanagement
  • Tranceelemente als weitere Entspannungsmethoden
  • Imaginationen zur Festigung von Vorsatzformeln
  • Einführung in hypnotherapeutische Sprachmuster
  • Indikation und Kontraindikation von Tiefenentspannung
  • Pacing und Leading in der Entspannungsarbeit
  • Durchführung der Tiefenentspannung in Gruppen

 

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