Early Bird! Sommerakademie 2020 in Köln: Kursleiter Progressive Muskelentspannung - Kursleiterin

Beginn:  30.07.2020
Ende:  01.08.2020
Ort:  Köln: Helfta-Seminarhaus, Kaesenstraße 14 - 16, 50677 Köln
Leitung:  Trainer des IfSE® Teams
Teilnehmergebühr:  329,- statt 449,- € (bei Buchung bis zum 16.03.2020)

Modul 2: Schwerpunkt Progressive Muskelentspannung

  • Grundlagen der regenerativen Entspannung Teil 2
  • Entstehung und Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung
  • Die Wirkung von Anspannung und Entspannung
  • Progressive Muskelentspannung in 17 Muskelgruppen
  • Die Einstimmungsphasen der regenerativen Entspannungstechniken (PMR)
  • Kurzformen der Progressiven Muskelentspannung
  • Übungen zum Entspannungserhalt in der Progressiven Muskelentspannung
  • Die Progressive Muskelentspannung am Arbeitsplatz
  • Kurzentspannungen und Ihr Einsatz in der Praxis
  • Die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung
  • Integration der Progressiven Muskelentspannung in andere Entspannungsformen

 

Seminarzeiten:

30.07.2020 10.00 - 18.00 Uhr Modul 2
31.07.2020 10.00 - 18.00 Uhr Modul 2
01.08.2020 10.00 - 18.00 Uhr Modul 2

 


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