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Osterakademie 2021
Entspannungspädagoge für Kinder - Entspannungspädagogin für Kinder
Osterakademie 2021 in Köln: Kursleiter Progressive Muskelentspannung - Kursleiterin
Beginn: 06.04.2021Ende: 08.04.2021
Ort: Köln: Helfta-Seminarhaus, Kaesenstraße 14 - 16, 50677 Köln
Leitung: Trainer des IfSE® Teams
Teilnehmergebühr: 449,- €, minus 20% Frühbucherrabatt, nutzbar bis zum 05.04.2021.
Modul 2: Schwerpunkt Progressive Muskelentspannung
- Grundlagen der regenerativen Entspannung
- Entstehung und Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung
- Die Wirkung von Anspannung und Entspannung
- Progressive Muskelentspannung in 17 Muskelgruppen
- Kurzformen der Progressiven Muskelentspannung
- Die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung
- Übungen zum Entspannungserhalt in der Progressiven Muskelentspannung
- Integration der Progressiven Muskelentspannung in andere Entspannungsformen
Modul 3: Der Einsatz von Tiefen- und Atementspannung in Gruppen
- Die Einstimmungsphasen im regenerativen Stressmanagement
- Integration von Tiefenentspannung in das regenerative Stressmanagement
- Tranceelemente als weitere Entspannungsmethoden
- Durchführung der Tiefenentspannung in Gruppen
Seminarzeiten:
| 06.04.2021 | 10.00 - 18.00 Uhr | Modul 2+3 |
| 07.04.2021 | 10.00 - 18.00 Uhr | Modul 2+3 |
| 08.04.2021 | 10.00 - 18.00 Uhr | Modul 2+3 |
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