Entspannungspädagoge /Entspannungspädagogin für Kinder

Modul 5: Entspannung mit Kindern - Autogenes Training (AT)

• Grundlagen der Entspannungsarbeit mit AT
• Einführung in AT
• Starthilfen für AT erproben
• Fantasiereisen mit AT verfassen und anwenden
• Planung einer Entspannungseinheit mit AT
• Atem- und Stilleübungen
• Mentaltraining
• Umgang mit Störungen in der Gruppe
• Eltern-Kind-Entspannung
• Konzeptplanung für AT

Modul 6: Entspannung mit Kinder - Progressive Muskelrelaxation (PMR):

• Grundlagen der Entspannungsarbeit mit PMR
• Einführung in die PMR
• Körperarbeit und  -wahrnehmung (Spannungsabbau, Massage, fühlen und spüren)
• Fantasiereisen mit PMR verfassen und anwenden
• Elternarbeit im Kontakt
• Umgang mit Störungen von außen
• Konzeptplanung für PMR

Modul 7: Entspannung mit Kinder - Klangentspannung mit Kindern:

• Grundlagen der Klangentspannung
• Körperwahrnehmung im Klang
• Experimentieren mit Klangschalen
• Themenspezifische Klangreisen verfassen und anwenden
• Kooperative Klangentspannung
• Meditationen und Fantasiereisen mit Klang begleiten

Modul 8: Entspannung mit Jugendlichen:

• PMR und AT für Jugendliche
• PMR im Kontext emotionaler Kompetenz
• Körperwahrnehmung und Spannungsabbau
• Mentaltraining
• Atem- und Stilleübungen
• Umgang mit Störungen in einer Gruppe
• Planung einer Entspannungseinheit für Jugendliche

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