Entspannung - Progressive Muskelentspannung - Autogenes Training - Köln

Köln: Kursleiter Progressive Muskelentspannung - Kursleiterin

Beginn:  19.05.2017
Ende:  21.05.2017
Ort:  Köln: Helfta-Seminarhaus, Kaesenstraße 14 - 16, 50677 Köln
Leitung:  Trainer des IfSE® Teams
Teilnehmergebühr:  379,- € der Betrag ist von der ges. MwSt. befreit

Modul 2: Schwerpunkt Progressive Muskelentspannung

  • Grundlagen der regenerativen Entspannung Teil 2
  • Entstehung und Entwicklung der Progressiven Muskelentspannung
  • Die Wirkung von Anspannung und Entspannung
  • Progressive Muskelentspannung in 17 Muskelgruppen
  • Die Einstimmungsphasen der regenerativen Entspannungstechniken (PMR)
  • Kurzformen der Progressiven Muskelentspannung
  • Übungen zum Entspannungserhalt in der Progressiven Muskelentspannung
  • Die Progressive Muskelentspannung am Arbeitsplatz
  • Kurzentspannungen und Ihr Einsatz in der Praxis
  • Die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten der Progressiven Muskelentspannung
  • Integration der Progressiven Muskelentspannung in andere Entspannungsformen

 

Seminarzeiten:

19.05.2017 15,00 - 21.30 Uhr Modul 2
20.05.2017 09.00 - 19.00 Uhr Modul 2
21.05.2017 09.00 - 17.00 Uhr Modul 2

 


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