Autogenes Training - Kurs Autogenes Training

Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren, welches von Johannes Heinrich Schultz, einem Berliner Psychiater, entwickelt wurde. Wie der Begriff Autogenes Training deutlich macht, handelt es sich bei diesem Verfahren, um ein übendes Verfahren, das bedeutet das der Proband unter Anleitung eines Trainers, in regelmäßigen Abständen und über eine längere Zeit, die Übungen des Autogenen Trainings durchführt, damit die gewünschten Trainingseffekte auftreten. Das wissenschaftlich als sehr wirksames Verfahren erwiesene Autogene Training ist besonders für den Einsatz in folgenden Bereichen geeignet:

• Erhöhter Stress
• Erschöpfungszustände
• Nervosität und innere Anspannung
• Leistungs- und Verhaltensschwierigkeiten
• Belastungen durch Schmerzzustände 

In unserem Institut bieten wir Ihnen sowohl Kurse zum Erlernen des Autogenen Trainings an, als auch Ausbildungen zum Kursleiter für Autogenes Training. Weitere Informationen finden Sie hier:

Unsere Kurse Autogenes Training: